die Termine Waldbaden am Benediktushof werden mit entsprechender Reflexion und Nachbereitung in diesem Jahr auch als Fortbildung angeboten. Eine Teilnahme an EINER der Waldbadezeiten (als Selbsterfahrung) ist erforderlich, sowie an den weiteren Treffen via Zoom am 21.5. bzw 17.9. , (15-19Uhr).  Nach dem Selbsterfahrungskurs am Benediktushof sind mindestens drei eigene Waldzeiten von mindestens 2,5h zu planen, durchzuführen, auszuwerten. Diese sind zu Dokumentieren, ebenso die Waldzeit am Benediktushof.

Die Termine sind online am Benediktushof buchbar  hier-->

WALDBADEN

Mehrtägige Waldausflüge haben in Japan Tradition. Die gesundheitsfördernden und synergetischen Effekte sind empirisch durch klinische Studien belegt:

Bewegungsaktivität, multisensorische Stimulierung, natürliche Flutung mit wohltuenden, physiologisch aktivierenden Aromastoffen. Shinrin Yoku stärkt das Immunsystem, wirkt positiv auf die Emotionalität und das Stressgeschehen und ist im positiven Sinne psycho-, physio- & sozioaktiv. 

In angeleiteten Übungen werden wir Körper, Atmung und Sinne aktivieren und unser SEIN in Verbundenheit mit der Natur erspüren. Wir schulen den "Inneren Beobachter" und teilen Erlebtes in der Gruppe mit.  Mit Hilfe von Metaphernarbeit werden auch tiefenpsychologische Aspekte angesprochen. 

Zu ausgewählten Aspekten wird es fachliche Inputs geben.

Inhalte

Körper-, Atem- & Bewegungsübungen. Übungen zur multisensorischen Stimulierung. Orientierung in der Natur. Planung, Ausrüstung und Durchführung. Einführung in die Achtsamkeitsmethode durch Fokussierung und Aufmerksamkeitsverlagerung. Grundlegendes zur Arbeit mit Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen zum gelingen einer förderlichen Waldzeit.

In dieser Fortbildung wird die Wirkung von Wald auf das individuelle Befinden durch angeleitete Übungen erlebt, erforscht und ausgewertet. Hierzu gehört auch, sich mit Wald, Wegen, Karten und der Zeitplanung vertraut zu machen, gruppenspezifische Besonderheiten zu erkennen und diese in der Planung zu berücksichtigen.

Ziel

Selbständige Planung und Durchführung von geführten Zeiten im Wald mit dem Anliegen, heilsames Erleben zu fördern.
Anwenden der Methode des Sharing. 

Dieses Fortbildung richtet sich an Menschen mit Interesse an Naturtherapeutischen Methoden. Vielleicht wollen Sie Bezüge zu ihrem eigenen Beruf herstellen und kommen aus einem der Bereiche: Psychologie, Pädagogik ( z.B. ErzieherIn), Gesundheitsberufe (z.B. Pflege), Berufe mit Naturbezug (z.B. Gärtner). Oder Sie wollen einfach die Methodenerleben und für sich selbst als Entdeckungsreise nutzen. Anfragen und Anmeldung sind ab sofort möglich, weitere Unterlagen werden gerne zugeschickt.

Leitung:

Patrick Urban

Kosten:

Teilnahme an einem der Kurse am Benediktushof Holzkirchen (300€ zzgl. Unterkunft/Verpflegung je nach Kategorie) buchbar  hier-->

zzgl. 520 € Kursgebühren für: individueller Betreuung, Supervision & Zertifikat.

Bitte mitbringen:

wetterfeste Kleidung (jahreszeitlich), Tagesrucksack, Hängematte, Falthocker, Sonnenschutz/Insektenschutz.